Как быстро избавиться от простуды

Как быстро избавиться от простуды

Наверное, не существует на свете такого человека, которого хотя бы раз в жизни простуда не застигала врасплох. Головная боль, ломота, слабость, насморк накануне важного события или обычного трудового дня — весьма неприятный сюрприз, способный если не разрушить, то существенно подпортить все имеющиеся планы. Вполне естественно, что, почувствовав приближение недуга, каждый из нас задает себе вопрос: «Как быстро избавиться от простуды?»

Идем на поправку быстро

Как правило, в данном вопросе огромное значение имеет своевременное решение вопроса. Дело в том, что народные методы довольно эффективны на начальном этапе. А вот если упустить время, победить недуг бабушкиными рецептами уже не удастся. Итак, при легком простудном недомогании весьма эффективным будет комплекс следующих мер:

1. Прогревание ног. Наберите горячую воду (не кипяток!) в объемную емкость и опустите в нее ноги. Горячая вода пропарит нервные окончания, расположенные на ступнях, которые отвечают за здоровье наших органов и работу иммунной системы. Для усиления согревающего эффекта в воду можно добавить горчичный порошок (примерно 3 ст.л/1 л). После завершения процедуры следует надеть теплые носки. Парить ног при повышенной температуре нельзя!

2. Целебный напиток. Приготовить такое зелье довольно просто: 1 стакан воды, 2-3 дольки лимона, 1 чайная ложка меда, несколько веточек розмарина (можно заменить мелиссой или мятой). Такой напиток прогреет организм изнутри, послужив отличным дополнением к предыдущей процедуре. Прекрасной альтернативой такому рецепту может служить горячий чай с малиновым вареньем. Малина так же, как и лимон, богата витамином С, а поэтому пользы ослабленному организму принесет не меньше.

3. После прогревания ног и горячих напитков рекомендуется отправиться в постель, чтобы отдохнуть, укрывшись теплым одеялом. Утром симптомы простуды должны исчезнуть или стать едва заметными.

Как лечиться при температуре?

С начальной стадией заболевания все понятно, а вот как быстро избавиться от простуды, если температура организма уже начала повышаться?

Повышенная температура свидетельствует о том, что простудное заболевание уже закрепилось в организме и победить его будет сложнее. Но все же и здесь существуют свои способы.

1. Разотрите ступни, а так же сгибы рук и ног раствором спирта или уксуса (1:1).
2. Закапайте нос теплым ментоловым, подсолнечным или оливковым маслом (жидкость смягчит воспаленную слизистую).
3. Избавиться от боли в горле помогут полоскания отваром эвкалипта (1 ст.ложка/1 стакан воды) или соляным раствором (1 ч.ложка соли, пару капель йода/стакан воды).

В данной ситуации также поможет горячий чай с лимоном или малиной и полное соблюдение постельного режима хотя бы в течение нескольких часов подряд (расслабленный организм намного быстрее восстановит силы и победит простуду).

Будьте здоровы!

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

×
Рекомендуем посмотреть